Saturday , October 19 2019

Health

প্রতিবেদনটি পড়ার পর কোল্ড ড্রিংকস খাবার আগে ১০ বার ভাববেন

কোল্ড ড্রিংক বা ঠান্ডা পায় আমাদের অত্যন্ত পছন্দের৷ গরমের দিনে আরাম পেতে কিংবা অতিরিক্ত তেল ঝাল মশলাদার খাবার খাওয়ার পর শরীরের অস্বস্তিকর পরিস্থিতি এড়াতে কোল্ড ড্রিংক খেয়ে থাকি৷ নিমেষে শান্তি আসে৷ আবার কখনও তৃষ্ণা মেটানোর জন্যও ঠান্ডা পানীয় খেয়ে থাকি৷ এছাড়াও কোনো পার্টিতে বা অনুষ্ঠান বাড়িতেও কোল্ড ড্রিংক খাওয়াটা একটা …

Read More »

সকাল-বিকেল রুটি, মুঠো মুঠো বিস্কুট খাচ্ছেন? জানেন শরীরের কতটা ক্ষতি হচ্ছে?

সকাল-বিকেল রুটি? যখন তখন মুঠো মুঠো বিস্কুট? ব্রেকফাস্ট মানেই ব্রেড? বাচ্চার টিফিনে কেক? মারাত্মক বিপদ ডেকে আন। ব্লাড সুগার থেকে হার্ট। গমের খাবারে মারাত্মক ক্ষতি। স্বাস্থ্য রক্ষায় গমের কোনও বিকল্প নেই। এটাই প্রচলিত ধারণা। সুগার এড়াতে হোক কী চর্বি ঝরাতে, ভাতের বিকল্প হিসেবে অনেকেই আটা বা ময়দার খাবার বেছে নেন। …

Read More »