Tuesday , 22 May 2018

দ্রুত মেদ ভূড়ি কমাতে ৩বেলা এটা পানিতে সেদ্ধ করে খেয়ে নিন

রোগা হওয়ার জন্য তো অনেক কিছু ট্রাই করছেন। কখনও ছুটছেন জিমে৷ যোগব্যয়াম করছেন। ডায়েট কন্ট্রোল করছেন। তবুও শরীরে মেদ যেই কে সেই। কিন্তু জানেন কি? আপনার রান্নাঘরে এমন কিছু রয়েছে, যা দিয়ে ঝটপট মেদ কমাতে পারবেন।







যদি ভেবে থাকেন লেবু, গরম পানি ও মধু খাওয়ার কথা বলছি ৷ তাহলে আপনি একেবারেই ভুল। বরং এবার গরম পানিতে দারচিনি ও মধু-র কথা বলছেন চিকিৎসকরা। কীভাবে বানাবেন?

দ্রুত মেদ ভূড়ি কমাতে ৩বেলা এটা পানিতে সেদ্ধ করে খেয়ে নিন







একটা পাত্রে পানি নিন৷ ভালো করে ফুটিয়ে নিন পানি। ফুটন্ত পানিতে কয়েকটা দারচিনি ফেলে দিন। ফের ফোটাতে থাকুন পানি। পাত্রে রাখা পানি ঠান্ডা হতে দিন৷ পানির মধ্যে দু’চামচ মধু মিশিয়ে নিন। ব্যস তৈরি আপনার মেদ কমানোর পানীয়।

এই মিশ্রণটি সকালে একবার পান করুন। বিকেলে একবার পান করুন। আর অবশ্যই রাতে শোয়ার আগে পান করুন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এক সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তন চোখে পড়বেই!