লাইফস্টাইল

গরম পানি ভালো, নাকি ক্ষতিকর?

শীতে অনেকেই গরম পানি পান করেন। অনেকেই দ্বিধান্বিত থাকেন, গরম পানি শরীরের জন্য ভালো নাকি ক্ষতিকর, এ নিয়ে। প্রথম কথা হলো, পর্যাপ্ত পানি পান একটি স্বাস্থ্যকর অভ্যাস। পর্যাপ্ত পানি পান করলে কিডনি ভালো থাকে। শরীরের টক্সিনগুলো (ক্ষতিকর যৌগ) সহজে বেরিয়ে যায়, ত্বক ভালো থাকে, ইউরিন ইনফেকশন প্রতিরোধ হয় ইত্যাদি। এগুলো আমরা সবাই জানি। তবে প্রশ্ন জাগে গরম পানি নিয়ে। গরম …

Read More »

বিয়ের আগে পাত্রীর যে পরীক্ষাগুলো অবশ্যই করে নিবেন ২ মিনিট সময় দিয়ে জেনে নিন !!

বিয়ে মানবসমাজের জন্য গুরুত্বপূর্ণ একটি অধ্যায়। এ বাঁধনে দুটো হৃদয় জড়িয়ে পড়ে। দুজনার হাতে হাত রেখে কাটে জীবনের একটি বড় অংশ। কাজেই এ গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে ভেবে চিন্তে নেওয়াই শ্রেয়। বিশেষ করে স্বাস্থ্যগত দিক থেকে। বিভিন্ন দেশে বিয়ের আগেই পাত্রপাত্রীরা জেনে নেন তাঁর হবু জীবন সঙ্গী কোনো ধরনের স্বাস্থ্য সমস্যায় আক্রান্ত কি না। আমাদের দেশের জনগণ এ ব্যাপারে সচেতন …

Read More »

গরম দুধের সঙ্গে এক চামচ মধু! … তারপরই ম্যাজিক!

বহুকাল আগে থেকেই দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খাওয়ার প্রচলন চলে আসছে। মধুর মধ্যে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিফাংগাল উপাদান। দুধের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, বি, ডি। রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রাণিজ প্রোটিন ও ল্যাকটিক অ্যাসিড। দুধ ও মধু যখন একসঙ্গে মেশানো হয়, এটি আরো স্বাস্থ্যকর হয়ে ওঠে। জেনে নিন দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে খেলে কী কী উপকার পাবেন! মানসিক চাপ কমায় : …

Read More »

বিছানার পাশে রাত্রে একটি নুন-লেবু। শরীরের হাজারো সমস্যা দূর হবে এতেই

অলটারনেটিভ মেডিসিন অ্যান্ড রিসার্চ সেন্টার অফ সি়ডনি একটি গবেষণায় জানিয়েছে, পাতিলেবুর রসের উপকারিতা পেতে সবসময় যে তা সেবন করতে হবে কিংবা শরীরে প্রয়োগ করতে হবে, তা নয়। অন্যভাবেও উপকার পাওয়া যেতে পারে লেবুর। পাতিলেবুর গুণাগুণ নিয়ে ইতিমধ্যেই যথেষ্ট চর্চা হয়ে গিয়েছে। ভিটামিন ও অ্যাসিডের যথাযথ সমন্বয় একটি পাতিলেবুকে অব্যর্থ অ্যান্টিসেপ্টিক হিসেবে কাজ করতে সমর্থ করে, তা মানেন ডাক্তাররাও। পাতিলেবুর কিছু …

Read More »

অবিবাহিতা মধ্যবয়সি বাঙালি মহিলাদের ৭টি প্রধান সমস্যা

আগে বলা হত, এঁরা সংসারের বোঝা। এখন কি সময় পাল্টেছে? না, একইরকম রয়েছে? বাঙালি পরিবারে অবিবাহিতা মধ্যবয়সিরা সম্ভবত আজও ‘‘সমস্যা’’র নামান্তর। ১. নিরাপত্তাহীনতা: পথে একাকী মহিলা কি আজও নিরাপদ? সম্ভবত নয়। তা হলে ঘরে-বাইরে মধ্যবয়সি একাকী মহিলার অবস্থা কল্পনা কি খুব কঠিন? যে সমাজে বিবাহিতারাই সুরক্ষিত বোধ করেন না, সেখানে অবিবাহিতাদের নিরাপত্তার অবস্থা আরও খারাপ হবে, সেটাই স্বাভাবিক। ২. অর্থনৈতিক …

Read More »

কবজির এই রেখাগুলি কী বলে আপনার আয়ু, প্রেম, ভবিষ্যৎ সম্পর্কে? জেনে নিন

হাতের রেখা দেখে মানুষের ভবিষ্যৎকথনের প্রক্রিয়া ভারতীয় জ্যোতিষে বহুদিন থেকেই প্রচলিত। তবে অনেকক্ষেত্রে হস্তরেখাবিচারের সময়ে হাতের কবজির রেখাকেও গুরুত্ব দেওয়া হয়। জ্যোতিষ শাস্ত্র বলে, সেই রেখা থেকেই নাকি জানা যেতে পারে কোনও মানুষের স্বাস্থ্য, জীবন, এবং প্রেম সম্পর্কে নানা তথ্য। এমনকী, একটু চেষ্টা করলে এই রেখাগুলি থেকে আপনিও জেনে নিতে পারেন আপনার ভবিষ্যৎ। কীভাবে? আসুন, জেনে নিই ১. প্রথমেই জেনে …

Read More »

জেনে নিন আজকের রাশিফল

মেষ : আজ আপনার পোশাক ও গয়না কেনার সম্ভাবনা আছে। তাই বন্ধুদের সঙ্গে কেনাকাটা করতে বেরিয়ে পড়ুন। ভালো খাওয়াদাওয়া করুন। সামাজিক স্বীকৃতি ও প্রতিপত্তির সম্ভাবনা আছে। সকালটা খুব ভালো কাটলেও সন্ধেটা অতটা ভালো নাও হতে পারে। নতুন আলাপ হওয়া লোকজনদের সঙ্গে বন্ধুত্ব করার আগে ভাবুন। বিরোধীরা আপনার প্রতিটি পদক্ষেপে নজর রাখছে। স্বাস্থ্যের যত্ন নিন। বৃষ : ব্যবসায়ীদের জন্য দিনটি প্রতিশ্রুতি …

Read More »

মেয়েদের যে ১০টি জিনিস আপনি কোনদিনই বুঝতে পারবেন না

১. একটি জিন্‌স বা টপ কিনতে কেন সাড়ে ৩৩ ঘণ্টা লাগে? ২. এমনিই যদি সুন্দরী, তা হলে মেক-আপ করার প্রয়োজন কী? ৩. থেকে থেকেই ‘‘আমাকে কি মোটা লাগছে’’ জানতে চাওয়ার কারণ কী? ৪. কাঁদলেই কেন নাক দিয়ে ফ্যাচ-ফ্যাচ করে জল বেরোয়? ৫. স্নান করতে কী লাগে? জল, সাবান, শ্যাম্পু, তোয়ালে। বাথরুমে তা হলে এত কিছু়র বোতল, প্যাকেট কীসের? ৬. ‘‘ছবি …

Read More »

জেনে নিন মাসিকের সময় যে ৭টি খাবার নারীর জন্য অতি জরুরী!

আমাদের দেশে মেয়েরা অনেক বড় বড় অসুখও যেখানে লজ্জায় লুকিয়ে রাখেন, সেখানে পিরিয়ডের সময় খাওয়া দাওয়ার দিকে মনযোগ দেয়ার ব্যাপারটা তো কারো মাথাতেই আসবে না। তবে সত্যটা হচ্ছে, পিরিয়ডের এই ৩-৫ দিন অনেকটা রক্ত বের হয়ে যায় শরীর থেকে, আর তাই অবশ্যই শরীরের চাই বিশেষ খাবার। ১/ পানি – একথা ভুলে গেলে চলবে না যে কেবল রক্তপাত নয়, সেই সাথে …

Read More »

মুখের গঠন বুঝে কোন মুখে কি হেয়ার কাট করবেন! জেনে নিন!

চুল কাটতে পার্লারে গিয়ে আজকাল তরুণীরা বেশ সমস্যায় পড়েন। তারা বুঝতেই পারেন না কোন হেয়ার কাটে তাদের অনেক বেশি সুন্দর লাগবে। তাই আমরা এখানে আজ কিছু টিপস দিলাম যাতে পার্লারে গিয়ে আপনাকে আর সমস্যায় পড়তে না হয়। চলুন জেনে নিই কোন মুখের আকৃতিতে কি হেয়ার কাট মানাবে। গোলাকৃতি মুখ : গোলাকার মুখের জন্য এমন হেয়ার কাট করুন যা আপনার গাল …

Read More »