Health

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে একেবারে মুক্তি পেতে করুন এই কাজগুলো

গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থেকে – আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। যে কাজটি করলে আর কখনোই আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না !! অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়।অথচ এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ না খেয়ে রাতে …

Read More »

হৃদরোগের কিছু বিরল লক্ষণ যা সহজে চোখে পড়ে না

হৃদরোগের কিছু বিরল লক্ষণ- লক্ষণ জানলে বাঁচতে পারে আপনার জীবন। কারণ হৃদরোগ হচ্ছে নিরব ঘাতক এবং যে কেউ এতে আক্রান্ত হতে পারে। নিয়মিত শরীর চর্চার অভাব, কথা বলা সময় মাত্রারিক্তভাবে চেঁচিয়ে কথা এবং শরীরে অতিরিক্ত দূর্বলতা এই রোগের ঝুঁকিকে বাড়িয়ে দেয়। তাই প্রত্যেকরই এ রোগের লক্ষণ সম্পর্কে জানা দরকার বলে মনে করেন কলম্বিয়ার এশিয়া হাসপাতালের হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ড. অনিল বানসাল। …

Read More »

নাকের পলিপ হলে করণীয়, পলিপ হওয়ার কারণ ও চিকিৎসা

নাকের পলিপ হলে- ন্যাজাল বা নাকের পলিপ বলতে সাধারণভাবে নাকের ভেতরের এক ধরনের মাংসপিণ্ডকে বোঝানো হয়। এটি দুই নাকেই হতে পারে এবং দেখতে স্বচ্ছ।নাক এবং সাইনাসের আবরণী কোষ হতে উৎপন্ন হওয়া আঙ্গুর ফলাকৃতির এক ধরণের মাংসপিন্ডই পলিপ । এগুলো সাধারণত মসৃণ এবং ফ্যাকাসে বা ধূসর বর্ণের হয়ে থাকে। নাকের পলিপ অতি পরিচিত একটি সমস্যা। কিন্তু নাক বন্ধ থাকা মানেই নাকে …

Read More »

লটকনের উপকারিতা জানলে এখুনি খাওয়া শুরু করবেন !!

লটকনের উপকারিতা- অনেকটা আঙুরের মতো দেখতে লটকন একটি সুস্বাদু ফল। এটি এশিয়া্র বিভিন্ন দেশে বিশেষ করে মালয়েশিয়া, ভারতে বেশি হয়। আমাদের দেশেও এই ফলের ব্যাপক চাষ হয়। লটকন গাছের পাতা ও বাকলও খুব উপকারী। প্রাচীনকালে এগুলি ওষুধি হিসেবে ব্যবহার করা হতো। লটকন যখন কাঁচা থাকে তখন এটি সবুজ দেখায়। যখন পেকে যায় এটা আঙুরের মতো রঙ হয়,ভেতরে গাঢ় বেগুনি আঁশ …

Read More »

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে করলার চা

করলা আপনার প্রিয় খাবার না হতে পারে, কিন্তু এর পুষ্টিগুণের কোনও শেষ নেই। নানাভাবে করলা খাওয়া যেতে পারে। তরকারিতে, সবজি রান্নায়, বিভিন্ন স্মুদি ও সবজির জুসের পুষ্টগুণ বাড়াতে অনেকেই ব্যবহার করে থাকেন করলা। পুষ্টিবিদরা করলার উপকারিতা ভালোভাবে নেয়ার জন্য পান করতে বলেছেন করলার তিতা চা। এটি রক্তে সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, লিভার পরিষ্কার করে, ওজন নিয়ন্ত্রণেও সাহায্য করে। আসুন …

Read More »

সাবধান! পটেটো চিপসেও হতে পারে ক্যান্সার!

ফাস্টফুডের পাশাপাশি সকাল বা দুপুরের প্রধান খাবারের পাশে দম্ভের সাথে স্থান করে নিয়েছে পটেটো চিপস। যেন অনেকের পটেটো চিপস ছাড়া চলেই না। গত শতাব্দীর ৭০ এর দশকের পর থেকে পটেটো চিপস তথা পটেটো ক্র্যাকার্স এর বিস্তার চোখে পড়ার মতো। কিন্তু এই প্রিয় খাবারটিও যে কেড়ে নিতে পারে আপনার মাঝে যে লুকিয়ে আছে মারাত্মক প্রাণ নাশক ব্যাধি তাকি কেউ কখনো চিন্তা …

Read More »

হাঁচি চাপার চেষ্টা করায় ছিঁড়ে গেল গলার পেশী! বিস্তারিত পড়ে সাবধান হন এখুনি

হাঁচি আসছে আর সেটা আমরা অনেকই চেপে রাখার চেষ্টা করি। আমরা কি জানি এই হাঁচি চেপে রাখতে গিয়ে আমরা পড়তে পারি মারাত্বক বিপদের সম্মুখিন। এমনই এক ঘটনা ঘটে গেলো ইংল্যান্ডের লেস্টারে। চিকিৎসকরা বলছেন, এমন ঘটনা খুবই বিরল এবং অস্বাভাবিক, তবে এটা ঠিক যে হাঁচি চাপার চেষ্টার সম্ভাব্য বিপদ সম্পর্কে সচেতন হওয়া উচিত। এক ব্যক্তি হাঁচি চাপতে গিয়ে তার গলার পেশী …

Read More »

সন্তান নেয়ার আগে যে বিষয় গুলো জানা জরুরি

বিয়ের পর প্রত্যেক দম্পতির পরম আকাঙ্ক্ষা থাকে সন্তান নেয়ার। অনেকেই অনেক পরিকল্পনা করেন। কারও বাস্তবায়ন হয়, কারও ‘পরী’ উড়ে গিয়ে শুধু কল্পনা থেকে যায়। অনেক চেষ্টার পরও সন্তান হচ্ছে না। আবার অনেকেই সন্তান নিতে চাচ্ছেন, কিন্তু ঠিক কিভাবে, বুঝে উঠতে পারছেন না। সন্তান নেয়ার আগে কোন বিষয়ে জানা জরুরি, আজ সে বিষয়ে আলোচনা করা হলো— আমাদের দেশে বাল্যবিয়ের হার এখনো …

Read More »

মাড়ি থেকে রক্ত পড়ার কারণ ও প্রতিকার !!

সাধারণত দাঁত ব্রাশ করার সময় মাড়ি থেকে অল্প রক্ত পড়ে থাকে। কিন্তু অনেক মারাত্মক পর্যায়ে চলে গেলে শক্ত খাবার খাওয়ার সময়ও মাড়ি থেকে রক্ত পড়ে। মাড়ি দিয়ে রক্ত পড়ার সঙ্গে সঙ্গে ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেয়া উচিত। কিন্তু ঘরোয়া কিছু সহজ উপায় আছে যার মাধ্যমে সাময়িকভাবে দাঁতের মাড়ি থেকে রক্ত পড়া রোধ করা সম্ভব। চলুন জেনে নেওয়া যাক মাড়ি থেকে রক্ত পড়া …

Read More »

দুধের সাথে এক চিমটে জাফরান মিশিয়ে খেলে কি হয়?

জাফরানে আছে প্রচুর পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম, কপার, আয়রন, ভিটামিন সি সহ প্রায় ১৫০টি উপাদান যা সহজেই শরীরের উপকারে আসে। এই দারুণ জাফরান দুধের সাথে মেশানো হলে তা হজমশক্তিকে উন্নত করে, ত্বকের রঙ ফর্সা করে, ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল করে, চুলকে করে তোলে ঝলমলে, ত্বকে বয়সের ছাপ প্রতিরোধ করে। তবে হ্যাঁ, জাফরান কেবল খেলে বা পান করলেই হবে না, সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে …

Read More »